BLITAR || JDN – Dalam upaya memelihara kebugaran fisik serta meningkatkan kualitas hidup seluruh prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS), Kodim 0808/Blitar menggelar Penyuluhan Kesehatan Penyakit Jantung di Aula Shodancho Soeprijadi, Jl. A. Yani No. 06, Kelurahan/Kecamatan Kepanjenkidul, Kota Blitar, Rabu (14/10/2026).
Kegiatan edukasi kesehatan yang diikuti sekitar 100 personel tersebut dipimpin langsung oleh Kasdim 0808/Blitar Mayor Inf Imam Suyoso, S.Ag., selaku penanggung jawab acara.
Turut hadir dalam kegiatan tersebut jajaran Perwira Staf, Pabung Kodim 0808/Blitar Mayor Cke Supriono, Kapolkes 05.09.03/Blitar Kapten Ckm Widodo, serta perwakilan anggota dari Koramil jajaran Kodim 0808/Blitar.
Dalam sambutannya, Kasdim 0808/Blitar Mayor Inf Imam Suyoso, S.Ag., menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik, terlebih seiring bertambahnya usia yang kerap rentan terhadap berbagai potensi serangan penyakit.
Ia menyampaikan apresiasi serta terima kasih setinggi-tingginya kepada tim Polkes 05.09.03/Blitar atas kepeduliannya dalam memberikan edukasi kesehatan kepada jajaran Kodim.
”Seiring bertambahnya usia, potensi munculnya penyakit semakin tinggi. Saya mengimbau seluruh perwira dan anggota untuk menyimak materi ini secara maksimal serta memanfaatkan kesempatan ini untuk berkonsultasi mengenai keluhan kesehatan masing-masing demi mendukung kesiapan tugas sehari-hari,” ujar Mayor Inf Imam Suyoso.
Pada kesempatan yang sama, Kapolkes 05.09.03/Blitar Kapten Ckm Widodo menegaskan komitmen Polkes Blitar untuk selalu siap memberikan pelayanan kesehatan terbaik bagi prajurit, PNS, beserta Keluarga Besar TNI (KBT).
Selain menghadirkan dokter ahli untuk mengedukasi pola hidup sehat, Kapten Ckm Widodo juga mengingatkan pentingnya keikutsertaan aktif anggota dalam program BPJS Kesehatan, termasuk dalam prosedur Pemeriksaan Kesehatan (Rikes) Usul Kenaikan Pangkat (UKP).
”Keberadaan Polkes Blitar adalah untuk melayani dan mendukung penuh kesejahteraan kesehatan para prajurit beserta keluarganya,” tegas Kapten Ckm Widodo.
Memasuki sesi materi inti, dokter umum Polkes 05.09.03/Blitar, dr. Titik Amelia Solikhana, memaparkan secara mendalam mengenai berbagai pemicu utama penyakit jantung. Beberapa faktor pemicu yang disoroti antara lain penumpukan lemak, hipertensi, diabetes, obesitas, pola makan tidak sehat, hingga tingkat stres yang tinggi.
Ia juga menjelaskan beragam gangguan jantung yang umum terjadi di masyarakat, seperti penyakit jantung koroner, aritmia, kelainan bawaan, gangguan katup jantung, hingga gagal jantung, agar seluruh peserta dapat mengenali potensi risiko sejak dini.
”Seluruh peserta harus selalu mewaspadai gejala-gejala awal penyakit jantung. Gejala tersebut meliputi dada berdebar-debar, rasa mual, sesak napas, keluar keringat dingin, pusing, hingga nyeri pada dada sebelah kiri,” papar dr. Titik.
Untuk mengantisipasi risiko tersebut, dr. Titik menyarankan penerapan diet sehat dengan gizi seimbang. Di antaranya dengan membatasi konsumsi garam dan makanan berlemak, mengurangi gorengan serta kopi, mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, serta memperbanyak asupan buah dan sayur.
Mengakhiri penyuluhannya, dr. Titik menekankan pentingnya langkah-langkah pencegahan penyakit jantung secara komprehensif.
Langkah-langkah tersebut mencakup pemeriksaan kesehatan rutin, konsumsi obat yang tepat sesuai petunjuk dokter, berolahraga secara teratur, menjaga waktu istirahat yang cukup, serta secara tegas menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol.
Melalui kegiatan penyuluhan ini, diharapkan seluruh jajaran Kodim 0808/Blitar semakin bijak dan disiplin dalam menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari demi menunjang optimalisasi pelaksanaan tugas kewilayahan. (Dim0808) (Red/MLDN)
